生理のある女性の平均体温

冷え症解消プログラム

女性の体温は閉経後に下がってくるものの、

１０代、２０代、３０代ろあがるにつれて、

平均体温はあがっていきます。

そして４０代でピークをむかえます。

女性の体は月経に合わせて排卵の前は低体温期、

排卵の後は高温期にわかれます。

こうした体温の変化は、女性ホルモンによって左右され、

体をあたたかく保って赤ちゃんを胎内ではぐくめるように、

なっているからです。

ところが冷えがあると、卵巣の機能が低下するそうです。

そうなると女性ホルモンがうまく働かなくなるそうなのです

このことが月経痛や月経不順、

不妊の原因になってくるというのですから、

以上のような症状のある方は、

冷えとの関係を注意してください。

ちなみに１０代の女性の平均体温は、36.27。

２０代の女性の平均体温は、36.37。

３０代の女性の平均体温は、36.43。

４０代の女性の平均体温は、36.51。

５０代の女性の平均体温は、36.25。

となっています。

（2008年4月～2009年3月までに女性健康情報システム

「RANS-STORY」で記録されたのべ8万3840人分の

年代別平均値です）

お腹のあたりがひんやりするのはよくないですね。

さわってみて、大丈夫でしょうか。

冷え症解消プログラム

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