辛い冷えを取り除くには

マッサージ所での冷え取り

マッサージなどをやってくれるところで、冷え用の処置を行ってくれるところもあるようです。例えば、先日テレビで紹介されていたものだと、（2008年12月）「しょうが150グラムをおろして、ガーゼで包み、それをふくらはぎなど脚の冷えているところにのせる」というもの。これは週２回で効果が出るそうですよ。しょ...

≫続きを読む

漢方療法

漢方で行われる冷え性の治療は、西洋医学とは違って、全身の症状を把握しながら、行われます。体内の、気・血・水がどのように滞っているのかを知り、体の機能のバランスの崩れを治すという考え方です。ですからまずあなたの体の様子が、「実証」「中間症」「虚症」なのかを区別して、その上で体に表れている症状を見極めて...

≫続きを読む

ツボ療法

体の中にはこのツボは、ここに効くとされる、多くのツボが存在します。ツボを刺激すると、気や血の流れがスムーズになって、その結果、新陳代謝がよくなる、免疫力が高まるなどとされています。冷え性に効くツボというのを、紹介します。岩田一郎著、長岡書店発行の、「あなた効く！症状別・ツボの大図鑑」という本を参考に...

≫続きを読む